feso的基礎成分是咖啡為主再搭配植萃複方，畢竟還是「咖啡」因此建議每天飲用不超過2杯為宜。其中的保健成分有其作用方式，建議餐前或餐中飲用，再搭配適量的白開水，效果會更好。

如果本身體質對咖啡因比較敏感，建議下午４點前飲用。選擇在早上喝或中午喝，能提高代謝力又可降低咖啡因過敏問題。

feso全系列產品都是由醫師顧問群和專業生計團隊共同研發，成分和配方比例依品項而有差異。不僅有專利的余甘子萃取物，搭配的複方皆為草本植萃，100%天然不含西藥成分。